<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blog &#8211; ESPEDIENTE, z.s.</title>
	<atom:link href="https://espediente.cz/category/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://espediente.cz</link>
	<description>Profesionalita s lidským přístupem</description>
	<lastBuildDate>Sat, 08 Aug 2026 10:55:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://espediente.cz/wp-content/uploads/2021/05/cropped-motanec-32x32.png</url>
	<title>Blog &#8211; ESPEDIENTE, z.s.</title>
	<link>https://espediente.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Může za to Barbie a Spiderman? Proč mladí lidé váhají nad rodičovstvím</title>
		<link>https://espediente.cz/muze-za-to-barbie-a-spiderman-proc-mladi-lide-vahaji-nad-rodicovstvim/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 10:52:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6881</guid>

					<description><![CDATA[Proč dnes mladí lidé odkládají rodičovství? Jde jen o drahé bydlení a tlak na výkon, nebo o hlubokou proměnu vzorů, které si neseme už z dětství? Vztahová poradkyně a mediátorka Milena Mikulková ve svém textu rozkrývá, jak hračky jako Barbie či Spiderman i zkušenosti z původních rodin formují dnešní pohled na mateřství a otcovství. Článek [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6881" class="elementor elementor-6881">
				<div class="elementor-element elementor-element-299ded4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="299ded4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-872685b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="872685b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>Proč dnes mladí lidé odkládají rodičovství? Jde jen o drahé bydlení a tlak na výkon, nebo o hlubokou proměnu vzorů, které si neseme už z dětství? Vztahová poradkyně a mediátorka Milena Mikulková ve svém textu rozkrývá, jak hračky jako Barbie či Spiderman i zkušenosti z původních rodin formují dnešní pohled na mateřství a otcovství. Článek přinášíme s laskavým souhlasem redakce časopisu Život víry.</p></blockquote>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-f0f22bd e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="f0f22bd" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-016eb68 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="016eb68" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Může za to Barbie a Spiderman?<br>
Jak dětské vzory a generační zkušenosti formují dnešní váhání nad rodičovstvím</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4b2ef96 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4b2ef96" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-heading-title elementor-size-default">Milena Mikulková</div>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-40a76ab elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="40a76ab" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><em>Když se dnes mluví o tom, proč mladí lidé odkládají rodičovství nebo se rozhodují děti nemít, nejčastěji zaznívají ekonomické důvody: drahé bydlení, nejistý pracovní trh, tlak na výkon. Možná více přemýšlejí o klimatických změnách, jsou zaplaveni informacemi převážně s negativním obsahem. To všechno hraje roli. Jenže pod povrchem se odehrává ještě něco hlubšího – kulturní proměna, která začíná už v dětství.</em></p><p>Tato proměna začíná už v tom, jaké příběhy o ženství, mužství, o dospělosti i o rodičovství děti vstřebávají. Právě tady se objevují dvě metafory, které tuto změnu vystihují překvapivě přesně: Barbie efekt a Spiderman efekt.</p><p>Nejde o to, že by hračky „kazily děti“. Jde o to, že reprezentují jiný svět, než ve kterém vyrůstali jejich rodiče a prarodiče. Svět, kde je identita širší než role, kde je svoboda hodnotou a kde rodičovství není automatickým krokem, ale vědomou volbou. A právě rozdílné kulturní příběhy generací dnes vytvářejí napětí, které v rodinách i ve společnosti často cítíme.</p><h3>Když hra není jen hra</h3><p>Co dětem říkají Barbie a Spiderman? Tradiční panenky (miminka) učily dívky péči. Hra byla symbolickým tréninkem mateřské role: krmení, uspávání, starost o druhého. Hlasité „pššššš&#8230;“ s prstem na rtech jako trénink zodpovědnosti a vyžadované ohleduplnosti, když jejich miminko právě spinkalo.</p><p>Panenka Barbie přináší úplně jiný svět – svět kariéry, stylu, sebeprezentace a individuálního úspěchu. A s tím i tlak na tělo, na image, který se dnes přenáší i do těhotenství: hlavně moc nepřibrat, nezměnit se, rychle se vrátit do formy. Pro některé ženy je to první, byť mnohdy nevyřčená výčitka směrem k dítěti, které teprve nosí: „Kvůli tobě se měním.“ To je obrovská zátěž, která dřívějším generacím vůbec nepřicházela na mysl.</p><p>U chlapců probíhá podobná změna. Zatímco dříve věnovali čas společným skupinovým aktivitám, sportu, řemeslné činnosti procvičující manuální zručnost nebo si hráli na vojáky, policisty, stavitele, dnešní chlapci vyrůstají se superhrdiny. Spiderman je výjimečný, rychlý, nebojácný, nezranitelný, nepostradatelný – a hlavně nezatížený každodenními drobnostmi. Zachraňuje svět, potlačuje vlastní zranitelnost. Hrdinství je velké, dramatické a osamělé. A to je přesně ten obraz, který si mnoho chlapců nese do dospělosti: Nejdřív musím být výjimečný, teprve potom můžu být partnerem nebo otcem.</p><p>Jenže rodičovství není velké gesto. Je to soubor drobných, každodenních, někdy i nudných nebo nesmyslných úkonů, které nejsou vidět. A muž, který byl veden k výjimečnosti až všemocnosti, se jen těžko učí být přítomný.</p><h3>Tři generace, tři různé světy dospělosti</h3><p>Pokud tedy chceme porozumět tomu, proč dnešní mladí lidé váhají nad rodičovstvím, musíme se dívat dál než na ekonomiku nebo lenost mladé generace. Je třeba rozumět kulturním příběhům a kulisám doby, které formovaly jejich představy o životě.</p><ul><li><strong>Prarodiče: svět jasných rolí<br /></strong>Prarodiče dnešních mladých vyrůstali v době, kdy byly životní dráhy předvídatelné. Ženy vstupovaly do manželství kolem dvaceti, první dítě přicházelo brzy poté. Role byly jasné: Žena pečuje, muž zajišťuje. Hra byla přímým tréninkem víceméně předvídatelného budoucího života.</li><li><strong>Rodiče: mezi tradicí a modernitou<br /></strong>Rodiče dnešních mladých zažili socio-ekonomicko-kulturní přechod. Ženy studovaly a pracovaly, ale mateřství zůstávalo samozřejmostí. Muži měli být úspěšní, ale zároveň orientovaní na rodinu. Dívky měly panenky i Barbie, chlapci autíčka i superhrdiny. Tato generace žila v dvojím světě – tradičním i moderním.</li><li><strong>Mladí: identita před rolí<br /></strong>Současní dvacátníci a třicátníci vyrůstali v době, kdy se kladl důraz na autenticitu, sebeurčení a osobní svobodu. Barbie a Spiderman jsou jen symboly širšího trendu: nejprve najít sebe, až potom roli. Nejprve stabilitu, až potom závazek. A protože stabilita je dnes vzácná, rodičovství se často odsouvá.</li></ul><p>Každá generace má svou pravdu. Prarodiče mají pravdu v tom, že rodina je zdrojem hlubokého smyslu. Rodiče mají pravdu, když tvrdí, že rodičovství lze skloubit s prací. A mladí mají pravdu, že dnešní svět je jiný a že rozhodnutí mít dítě vyžaduje stabilitu, kterou není snadné získat.</p><h3>Když dítě vidělo víc, než uneslo</h3><p>Kromě kulturního vlivu je nutné přiznat, že za jistou míru opatrnosti dnešní mladé generace můžeme my, generace rodičů a prarodičů. Ukázali jsme, že vztahy jsou křehké, že být rodičem je zodpovědné a někdy i vyčerpávající a že děti si v těžkých chvílích vědomě či nevědomky slibují, že to bolestivé, co zažívaly v rodině ony, svým dětem nikdy neudělají.</p><p>Setkávám se až příliš často s páry v situaci, kdy se jejich láska ztratila, kdy si už další čas „spolu“ nechtějí a ani neumějí představit. Mnohod [mnoho] dnešních mladých žen vyrůstalo v rodinách, kde otec fyzicky nebo emočně chyběl. Naučily se žít samy. Naučily se spoléhat na sebe. A slovo „táta“ pro ně často znamenalo spíš sen, iluzi nebo zklamání. A chlapci? Jak mají vyrůst v muže, když jejich důležitý mužský vzor byl nepřítomný nebo negativní? A co teprve, když od mámy slyšeli: „Hlavně nebuď jako on. Nestál za nic ani jako manžel, ani jako otec. Buď chlap po mně!“ Jak si to má malý kluk nebo dospívající chlapec přeložit? Takoví muži pak mohou být neopatrní, opatrní, nebo naopak závislí na „silné ženě“, protože to je jediný model, který doma viděli.</p><p>Je fér říct, že dnešní mladí lidé často viděli věci, které by dítě vidět nemělo. Viděli rozchody, hádky, manipulaci, soupeření o to, kdo je lepší rodič, lepší člověk. Viděli, jak se láska mění v ticho nebo ve zbraň. A tak se naučili, že vztahy jsou zraňující. Že rodina může bolet. Že rodičovství není samozřejmé, ale obrovská zodpovědnost. Z toho úhlu pohledu je odmítání rodiny možná opatrnost, která vznikla z bolesti.</p><h3>Víra nechrání před bolestí</h3><p>Je důležité dodat, že podobné příběhy se neodehrávají jen v sekulárních rodinách. Ani křesťanské rodiny nejsou ušetřeny křehkosti vztahů, zranění či rozchodů. Mnozí mladí lidé vyrůstali v prostředí, kde se pravidelně modlilo, chodilo do kostela, kde se mluvilo o lásce, odpuštění a rodinných hodnotách – a přesto zažili bolest, která se do jejich života hluboko otiskla.</p><p>Víra sama o sobě není zárukou, že vztah vydrží. Modlitba není štít, který zabrání konfliktům.</p><p>Náboženské prostředí neznamená automaticky bezpečí.</p><blockquote><p>Rozhodnutí mít dítě vyžaduje stabilitu, kterou není snadné získat.</p></blockquote><p>Některé děti z křesťanských rodin viděly rodiče, kteří se modlili, ale spolu neuměli mluvit; tatínky, kteří byli fyzicky přítomní, ale emočně vzdálení; nebo tatínky, kteří upřednostnili druhé před vlastními; „spravedlnost“ před „milosrdím“; důslednost před přijetím. Viděly maminky, které nesly všechnu tíhu samy a zavřely své projevy lásky vůči sobě, a někdy i vůči dětem. Byly součástí rozchodů, které byly o to bolestnější, že „neměly nastat“. Ohlušovalo je ticho, které se schovávalo za slova o odpuštění.</p><p>A pro tyto mladé lidi je to často ještě složitější: K bolesti se přidává i pocit selhání víry, stud, nebo strach, že „tohle by se přece v křesťanské rodině stát nemělo“. Jenže může. A stává se to. Protože i věřící rodiče jsou jen lidé – se svými ranami, limity a příběhy. A právě děti z těchto rodin nechtějí opakovat chyby, které viděly, nechtějí zklamat, nechtějí žít v rozporu mezi ideálem a realitou.</p><h3>Naděje: rodičovství jako vědomá volba</h3><p>A přesto – nebo možná právě proto – se objevuje nový, krásný fenomén. Když se dnešní mladí lidé rozhodnou stát rodiči, dělají to vědomě, svobodně a zodpovědně. A pak jsou rodiči, pro které je dítě skutečně vším.</p><p>A objevuje se i nová podoba mateřství – méně samozřejmá, ale o to vědomější. Ženy, které se rozhodnou být matkami, to dělají s plným vědomím toho, co to znamená. A právě proto jsou často mimořádně citlivé, přítomné a silné.</p><p>Objevuje se i nová podoba otcovství – mužské „mateřství“. Táta, který umí být silný i něžný. Táta, který se postará o dítě, o domácnost, o rodinu. Táta, který nerozděluje práce na „mužské“ a „ženské“. Táta, který umí být pracovně vytížený i hravý. Táta, který umí oddělit čas pro „cizí“ a čas pro „moje“.</p><p>Tohle je generace rodičů, kteří žijí v jiných kulisách doby, ale nesou v sobě stejnou touhu jako generace před nimi: dát dítěti bezpečí, lásku a domov. A to, co zůstává, je jednoduché a věčné: Rodičovská láska se nemění.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d369859 gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="d369859" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="d369859" data-elementor-lightbox-title="zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-1" data-elementor-lightbox-description="časopis Života víry | 6/2026" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6Njg4NSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA4XC96aXZvdC12aXJ5LW9ka2xhZGFuaS1yb2RpY292c3R2aS0xLndlYnAiLCJzbGlkZXNob3ciOiJkMzY5ODU5In0%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-1.webp'><img fetchpriority="high" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-1.webp" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-1" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-1.webp 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-1-225x300.webp 225w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-1-600x800.webp 600w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="d369859" data-elementor-lightbox-title="zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-2" data-elementor-lightbox-description="časopis Života víry | 6/2026" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6Njg4NCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA4XC96aXZvdC12aXJ5LW9ka2xhZGFuaS1yb2RpY292c3R2aS0yLndlYnAiLCJzbGlkZXNob3ciOiJkMzY5ODU5In0%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-2.webp'><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-2.webp" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-2" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-2.webp 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-2-225x300.webp 225w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/08/zivot-viry-odkladani-rodicovstvi-2-600x800.webp 600w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Když otec stojí blízko, dítě stojí pevně</title>
		<link>https://espediente.cz/kdyz-otec-stoji-blizko-dite-stoji-pevne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 08:21:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6800</guid>

					<description><![CDATA[Mezinárodní den otců není jen příležitostí k přání, dárku nebo rodinné fotografii. Je to den, který nám připomíná něco mnohem hlubšího: že otec není doplněk rodiny, náhradník ani pomocník matky. Otec je rodič. Je jedním ze dvou základních vztahových pólů, ze kterých dítě čerpá jistotu, odvahu, hranice i zkušenost, že svět je možné zvládnout. Táta [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6800" class="elementor elementor-6800">
				<div class="elementor-element elementor-element-299ded4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="299ded4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-872685b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="872685b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>Mezinárodní den otců není jen příležitostí k přání, dárku nebo rodinné fotografii. Je to den, který nám připomíná něco mnohem hlubšího: že otec není doplněk rodiny, náhradník ani pomocník matky. Otec je rodič. Je jedním ze dvou základních vztahových pólů, ze kterých dítě čerpá jistotu, odvahu, hranice i zkušenost, že svět je možné zvládnout. </p></blockquote>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-43ed67d e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="43ed67d" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
		<div class="elementor-element elementor-element-4063b17 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="4063b17" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-eae5c0f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="eae5c0f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Táta je rodič, ne pomocník.
</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bc5eb50 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bc5eb50" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>V mnoha rodinách se stále tiše předpokládá, že hlavní rodič je matka a otec „pomáhá“. Pomáhá s koupáním, pomáhá s úkoly, pomáhá s vyzvedáváním ze školy. Jenže jazyk není nevinný. Kdo pomáhá, ten není plně odpovědný. Kdo pomáhá, ten stojí trochu stranou. Kdo pomáhá, ten může být kdykoli nahrazen. Otec však nemá v rodině stát na okraji. Má stát blízko.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-8652e31 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="8652e31" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-0e06352 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0e06352" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Rodiče propojují směr a náruč, vzdalování se i návraty.</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-97404ba elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="97404ba" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Dítě potřebuje náruč i směr. Potřebuje místo, kam se může vracet, a zároveň někoho, kdo ho povzbudí, aby se nebálo udělat krok do neznáma. Potřebuje jemnost i pevnost. Přijetí i výzvu. Ujištění i hranici. Není důležité, aby matka a otec byli stejní. Právě naopak. Dítěti prospívá, když se rodiče ve své odlišnosti doplňují, respektují a vytvářejí společně bezpečný prostor pro růst.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-8789e84 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="8789e84" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-7ebf839 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7ebf839" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Máma dává kořeny, táta křídla.
</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0a592dd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0a592dd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Říká se, že matka dává kořeny a otec dává křídla. Je to zjednodušené, ale výstižné. Matka bývá pro dítě často spojena s prvotní blízkostí, citlivostí, péčí a bezpečným návratem. Otec bývá tím, kdo přináší jiný druh energie: výzvu, odvahu, humor, strukturu, pohyb směrem ven. Nejde o soutěž, kdo je důležitější. Nejde ani o pevné škatulky, jaký má být muž a jaká má být žena. Jde o to, že dítě potřebuje více než jeden vztahový zdroj. Potřebuje zažít, že láska a vztah může mít různé podoby.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-972effa e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="972effa" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-7bec842 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7bec842" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Táta je most.</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e04dcc1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e04dcc1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Otec je pro dítě mostem mezi bezpečím domova a světem, který čeká venku. Je hlasem, který říká: „To zvládneš.“ Je hranicí, která chrání, ne trestá. Je prvním mužským vzorem pro syny i dcery. Syn se skrze otce učí, jak může vypadat mužská síla bez tvrdosti, autorita bez ponižování, odvaha bez agrese. Dcera se skrze otce učí, jak může vypadat respektující mužská přítomnost, bezpečí, ocenění a ochrana bez vlastnění.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-2e30a5c e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="2e30a5c" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-5ade17b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5ade17b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Paradoxy otcovství</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9fbb82e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9fbb82e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Silný otec přitom není ten, kdo nikdy nepochybuje. Není to muž, který všechno unese, nikdy nepláče, vždy ví, co dělat, a nemá žádný strach. Takový obraz otce je nejen nereálný, ale i nebezpečný. Bere mužům možnost být lidmi. Moderní otec často stojí pod dvojím tlakem. Má být citlivý, přítomný a emočně dostupný, ale zároveň pevný, výkonný, finančně jistý a nezranitelný. Má být blízko, ale nemá být slabý. Má mluvit o emocích, ale nemá se zhroutit. Má pečovat, ale nemá ztratit mužnost.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-10847c3 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="10847c3" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-d0b87a9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d0b87a9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Mužské mateřství</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6e99525 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6e99525" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Jenže zranitelnost není slabost. Je to most k dětem. Dítě nepotřebuje otce jako neomylný monument. Potřebuje člověka, který je opravdový. Otce, který dokáže říct: „Nevím, ale budu hledat.“ Otce, který se umí omluvit. Otce, který se nezalekne dětského pláče, vzteku ani vlastního selhání. Otce, který chápe, že rodičovství není výkon, ale vztah. Vztah, který roste každým společným dnem.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-02710c6 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="02710c6" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-b8488ff elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="b8488ff" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Do otcovství se vrůstá.</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a9ae125 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a9ae125" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Otcovství však nevzniká samo. Muž se tátou nestává jen biologicky. Stává se jím skrze prostor, důvěru, zkušenost a každodenní kontakt s dítětem. Když je otec od začátku odsouván, kritizován nebo stavěn do role nešikovného asistenta, ztrácí jistotu. Když mu okolí dává najevo, že „maminka to ví a umí lépe“, může se stáhnout. Když školy, lékaři nebo instituce automaticky komunikují jen s matkou, vysílají tichý vzkaz: otec je vedlejší. A právě tento vzkaz je třeba změnit.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-061c0a0 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="061c0a0" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-2dfe6ad elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2dfe6ad" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Rodičovská péče</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-70d3ba3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="70d3ba3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Péče není ženská. Péče je lidská. Otcové nepotřebují výsměch, ale respekt. Nepotřebují být kontrolováni v každém kroku, ale potřebují možnost vytvořit si vlastní rodičovský styl. Ten může být jiný než mateřský, a přesto dobrý. Může být hlučnější, hravější, méně opatrný, více orientovaný na zkoušení a překonávání překážek. Pokud je bezpečný a láskyplný, má pro dítě obrovskou hodnotu.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-f2514c2 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="f2514c2" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-b1e1535 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="b1e1535" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Za každým silným mužem stojí silná žena.</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3ac87af elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3ac87af" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Stejně tak je třeba říct, že podpora otcovství není útokem na matky. Naopak. Silný otec podporuje matku. Když je otec skutečně přítomný, matka nemusí nést vše sama. Rodičovství pak není osamělý výkon jednoho člověka, ale spolupráce dvou dospělých, kteří se nemusí shodnout ve všem, ale dokážou držet společný směr. Dítě z takového prostředí čerpá hlubokou zprávu: vztahy mohou být pevné, i když jsou lidé rozdílní.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-b4e823a e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="b4e823a" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-4d7514b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4d7514b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Rehabilitace otcovství</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-db7da67 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="db7da67" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Mezinárodní den otců je proto pozvánkou k malé společenské opravě. Přestaňme se ptát, zda otec „pomáhá“. Ptejme se, zda má možnost být rodičem. Přestaňme otce zneviditelňovat v rodinách, školách i institucích. Přestaňme je zesměšňovat jako ty, kteří nic neumějí. Dejme jim prostor být blízko, nést odpovědnost, učit se, chybovat i růst.</p>								</div>
				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-1186a57 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="1186a57" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-1dc030c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="1dc030c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Přítomný otec, každodenní táta</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-317c04f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="317c04f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Děti nepotřebují dokonalé otce. Potřebují otce přítomné. Takové, kteří přijdou, i když jsou unavení. Kteří naslouchají, i když neumějí hned odpovědět. Kteří nastaví hranici, ale neztratí vztah. Kteří se nebojí být pevní ani jemní. Kteří drží za ruku, když je třeba, a pustí ji ve chvíli, kdy dítě potřebuje vykročit samo. A ještě jedna drobná nuance; ne každému otci se podaří být tátou. Být otcem je víceméně biologická a právní otázka, ale být tátou je založeno na vztahu, přítomnosti, péči a ochraně.</p>								</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ddcbe97 elementor-arrows-position-inside elementor-pagination-position-outside elementor-widget elementor-widget-image-carousel" data-id="ddcbe97" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;slides_to_show&quot;:&quot;4&quot;,&quot;navigation&quot;:&quot;both&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_hover&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_interaction&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;autoplay_speed&quot;:5000,&quot;infinite&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;speed&quot;:500}" data-widget_type="image-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-carousel-wrapper swiper" role="region" aria-roledescription="carousel" aria-label="Obrázkový kolotoč" dir="ltr">
			<div class="elementor-image-carousel swiper-wrapper" aria-live="off">
								<div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="1 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-01" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgwNywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMDEuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-01.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-01-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-01" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="2 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-02" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgwOCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMDIuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-02.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-02-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-02" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="3 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-03" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgwOSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMDMuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-03.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-03-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-03" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="4 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-04" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgxMCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMDQuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-04.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-04-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-04" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="5 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-05" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgxMSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMDUuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-05.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-05-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-05" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="6 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-06" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgxMiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMDYuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-06.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-06-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-06" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="7 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-07" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgxMywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMDcuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-07.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-07-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-07" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="8 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-08" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgxNCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMDguanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-08.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-08-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-08" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="9 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-09" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgxNSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMDkuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-09.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-09-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-09" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="10 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-10" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgxNiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMTAuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-10.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-10-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-10" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="11 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-11" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgxNywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMTEuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-11.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-11-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-11" /></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="12 z 12"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="ddcbe97" data-elementor-lightbox-title="aktivni-tata-12" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjgxOCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzA2XC9ha3Rpdm5pLXRhdGEtMTIuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiZGRjYmU5NyJ9" href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-12.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/aktivni-tata-12-150x150.jpg" alt="aktivni-tata-12" /></figure></a></div>			</div>
												<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-prev" role="button" tabindex="0">
						<i aria-hidden="true" class="eicon-chevron-left"></i>					</div>
					<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-next" role="button" tabindex="0">
						<i aria-hidden="true" class="eicon-chevron-right"></i>					</div>
				
									<div class="swiper-pagination"></div>
									</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-9608107 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="9608107" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-5140265 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5140265" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Táto, jsi důležitý. Víc, než tušíš.
</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3fee704 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3fee704" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="1024" height="568" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/kdyz-otec-stoji-blizko-dite-stoji-pevne-1024x568.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-6801" alt="kdyz-otec-stoji-blizko-dite-stoji-pevne" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/kdyz-otec-stoji-blizko-dite-stoji-pevne-1024x568.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/kdyz-otec-stoji-blizko-dite-stoji-pevne-300x167.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/kdyz-otec-stoji-blizko-dite-stoji-pevne-768x426.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/kdyz-otec-stoji-blizko-dite-stoji-pevne-600x333.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/06/kdyz-otec-stoji-blizko-dite-stoji-pevne.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />															</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-58c6e1e e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="58c6e1e" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-128a29b elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="128a29b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<a href="https://espediente.cz/aktivni-tata/" class="elementor-icon" tabindex="-1" aria-label="Buď dost dobrej táta! Kampaň Espediente na podporu otcovství">
				<i aria-hidden="true" class="fas fa-bullhorn"></i>				</a>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<a href="https://espediente.cz/aktivni-tata/" >
							Buď dost dobrej táta! Kampaň Espediente na podporu otcovství						</a>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Být tátou neznamená být dokonalý. Děti nepotřebují perfektního otce. Potřebují tátu, který je přítomný, zajímá se o ně, dokáže naslouchat, nastavovat bezpečné hranice a být oporou i ve chvílích, kdy se věci nedaří…					</p>
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rozhovor s Milenou Mikulkovou: mezi hranicemi a bezbřehostí</title>
		<link>https://espediente.cz/rozhovor-s-milenou-mikulkovou-mezi-hranicemi-a-bezbrehosti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 19:59:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6779</guid>

					<description><![CDATA[Jak dnes vychovávat děti bez fyzických trestů – a zároveň neztratit pevnost, která dětem dává pocit bezpečí? Téma, které se v posledních letech stále častěji objevuje ve veřejném prostoru, otevřela i nedávná novela zákona zakazující fyzické trestání dětí. Spolu s ní se ale znovu vrací i otázky, na které neexistují jednoduché odpovědi: Kde končí respekt [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6779" class="elementor elementor-6779">
				<div class="elementor-element elementor-element-299ded4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="299ded4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-872685b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="872685b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>Jak dnes vychovávat děti bez fyzických trestů – a zároveň neztratit pevnost, která dětem dává pocit bezpečí?</p></blockquote>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2e6fe48 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2e6fe48" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Téma, které se v posledních letech stále častěji objevuje ve veřejném prostoru, otevřela i nedávná novela zákona zakazující fyzické trestání dětí. Spolu s ní se ale znovu vrací i otázky, na které neexistují jednoduché odpovědi:</p><ul><li>Kde končí respekt a začíná bezbřehost?</li><li>Jak nastavovat hranice, aniž bychom ubližovali?</li><li>A proč mají někteří rodiče pocit, že se svých dětí vlastně začínají bát?</li></ul><p>Na tyto i další otázky odpovídá v rozhovoru pro <a href="https://www.epochtimes.cz/2026/03/30/rodice-se-svych-deti-boji-socialni-pedagozka-o-novem-zakazu-fyzickych-trestu-a-vychove-bez-limitu/" target="_blank" rel="noopener">Epoch Times</a> sociální pedagožka a předsedkyně Espediente Milena Mikulková, která se dlouhodobě věnuje práci s rodinami, dětmi i náročnými životními situacemi.</p><p>Její pohled přináší důležitou rovnováhu – mezi odmítnutím násilí a potřebou jasných, srozumitelných hranic. Připomíná, že děti nepotřebují dokonalé rodiče, ale rodiče pevné, pravdivé a vztahově dostupné.</p><p>Níže přinášíme celý rozhovor v plném znění.</p>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-43ed67d e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="43ed67d" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-87ada06 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="87ada06" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-eae5c0f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="eae5c0f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">„Rodiče se svých dětí bojí.“ Sociální pedagožka o novém zákazu fyzických trestů a výchově bez limitů</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bc5eb50 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bc5eb50" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Letošním rokem vstoupila v platnost novela zákona, která rodičům zakazuje fyzické trestání dětí. Sociální pedagožka Milena Mikulková v rozhovoru pro deník Epoch Times přibližuje, co může novela přinést, jak mohou rodiče nastavovat hranice bez fyzických trestů a proč podle ní dnešní výchova sklouzává k bezbřehosti. Upozorňuje také na výchovný problém, který je podle ní stejně špatný, ne-li horší než fyzické tresty.</span></p><h3><b>Začněme porovnáním různých zemí Evropy, protože ještě před uzákoněním novely bylo ve spoustě států Evropské unie trestání dětí zakázáno. Hovořilo se o tom, že tuzemsko jaksi zaostává. Myslíte si, že bylo skutečně pozadu?</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">Diskuse o tom, zda ČR zaostává za Evropou, je složitá. Naše nastavení vychází ze zkušenosti předchozích generací, pro které byla facka normou. Dodnes slyšíme názory, že „jedna dobře mířená facka nahradí tisíc slov“, nebo že „škoda rány, která padne vedle“. A vzápětí na to zdůvodnění, které jako by dosvědčovalo, že bití přispělo ke zdravému vývoji daného člověka, že lepší facka než hlubokomyslné promluvy rodičů (i učitelů) do duše dítěte.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Na druhou stranu si už mnohdy nepamatujeme, že šlo o výchovu strachem. Během posledních let jsme se ale dostali do opačného extrému. Posadili jsme dítě na pomyslný trůn v rámci pedocentrického modelu výchovy, kdy jsme dítěti předali vládu a snažíme se mu co nejvíce vyhovovat. V mnoha případech dochází k tomu, že rodiče se bojí svých dětí, resp. nesympatie od dětí. Přehnali jsme to s dotazováním na přání, na názor, předáváme dítěti zátěž rozhodování, která by z velké části ještě stále měla patřit rodičům (přiměřeně věku dítěte).</span></p><h3><b>Proč</b><span style="font-weight: 400;">?</span></h3><p><span style="font-weight: 400;">Z mého pohledu jde o to, že obrovský tlak na výkon, na dokonalost a bezchybnost se odráží i ve výchově. Nedovolíme si „znepřátelit“ své milované dítě nějakým omezením, odmítnutím, zákazem, čekáním, nevyhověním. Nevíme si rady s jejich emocemi, tak raději hledáme všemožné způsoby, jak předcházet případným kolizím. Jejich přání nezřídka zaměňujeme za jejich potřeby. Autoritu máme spojenou s tyranií. Svobodu oddělujeme od odpovědnosti. A děti jsou odkázané na to, že by se měly rozhodovat správně a měly by znát výsledky svých činů, což je na jejich vývojové úrovni téměř nemožné.</span></p><h3><b>Co mají rodiče tedy dělat, když je dítě zlobí?</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">Je důležité si uvědomit, že v raném dětství vnímáme svět přes tělo. Tak jak to udělat, abychom nějakou nežádoucí aktivitu zastavili a nedotkli jsme se přitom těla? Proto jsem zastáncem, že by dítě mělo být přes tělo upozorněno na to, že něco může a něco zase ne. Hlasové nebo dálkové ovládání dítěte často sklouzne k naplácání. Proč? Protože na začátku interakce chyběl laskavý a jednoznačný oční kontakt a srozumitelný, adresný, pevný, ale přitom neubližující dotek.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Setkala jsem se s paradoxní situací, kdy už i učitelé ve školách měli problém žáka podpořit poklepem na rameno, protože si nebyli jistí, zda k tomu nepotřebují informovaný souhlas rodiče. To kriminalizování dotyku v jakékoliv formě nás dostalo do absurdity. „Raději se navzájem nedotýkejme, nedívejme se na sebe, ať nejsme nařčeni z nemístného chování, ať nejsme násilní“ – a to nejen ve školách, ale i v rodinách.</span></p><h3><b>Rozumím. Takže bylo by lepší, kdyby stát vůbec nezasahoval do výchovy?</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">Stát by neměl být tím, kdo rodiny kriminalizuje, ale měl by jasně pojmenovat hranici nepřiměřeného trestu a násilí. Stát sice dává nástroje, ale skutečné učení probíhá uvnitř rodiny. Takže jedna stránka mince je vyvarování se násilí a druhá je otázka, jak ze světa neudělat společnost izolovaných a úzkostných jedinců. Je však potřeba ocenit, že mnoho rodičů současné generace se skutečně a vážně zajímá o to, jak být dobrým rodičem, jak děti vychovávat s láskou a důsledností.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Mnoho tatínků se angažuje ve výchově dětí více než pamatuji z doby mého rodičovství. Když to shrnu – určitě nejsem příznivcem bití a facek, ale mnoho rodičů tápe, jak si poradit s emocemi dětí, s nerespektováním pokynů a prosazováním vlastní vůle dítětem.</span></p><h3><b> Potřebují podle vás některé děti fyzickou hranici?</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">Ony potřebují autoritu rodiče, který tu situaci zvládne. Ta zmiňovaná facka podle mě není zvládnutá situace. Děti potřebují vědět, že se jich rodič nebojí a má arzenál způsobů, kterými dítě nějakým způsobem upozorní: toto ano, toto ne. Když rodič nemůže zasáhnout fyzicky, hledá jiné způsoby, jako je ponižování, emoční zamrznutí anebo „odnětí lásky“ – tím, že se odmlčí, odpojí, upřednostní psychické facky v domnění, že tím dítěti ublíží méně. V dnešní době se hodně skloňuje odmítání fyzických trestů, ale naprosto opomíjíme psychické násilí, neviditelné jizvy, které se nehojí.</span></p><h3><b>Jak jinak mají rodiče tedy nastavit tu hranici, aniž by dítěti tzv. naplácali nebo mu dali tu facku?</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">Problém s fackou a naplácáním je ten, že nemají žádnou logickou souvislost s tím, jak dítě zlobí. Když dítě něco například shodí, rozbije, zničí – dělá to obvykle pomocí rukou. Musíme jim dávat signály přes tu část těla, skrze kterou se to děje. Pro ilustraci – když dítě něco udělá rukama, rodič ho může pevně chytnout, stisknout hned poté, co ten akt provede, a vysvětlit mu, že to, co jeho ručička udělala, nebylo dobré. Vyslat mu signál přes tu konkrétní část těla.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Nebo když na někoho vyplazuje jazyk, posmívá se, nadává – pak ho jemně, ale pevně chytnout za bradu, navázat oční kontakt a pevným hlasem sdělit, že takto mluvit nebude. Ale než třeba to naplácání, je možná daleko horší to neustálé vyhrožování: „Nedělej to, nebo ti naplácám.“ Když už to máma říká podesáté, dítě čeká, kdy to už konečně padne, tak my čekáme v nejistotě. A mezi naplácáním a fackou vidím velký rozdíl. Facka vysílá mnohem silnější signál, že rodič nezvládl ukočírovat svoji vlastní agresi.</span></p><h3><b>Máte nějaké další tipy?</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">Docela se osvědčuje postup ve třech krocích. Ten první znamená, že dítě oslovíme, vyjádříme pokyn. Pokud dítě nereaguje, může to znamenat, že neslyšelo, je zabrané do hry nebo skutečně „nechce“ slyšet. Druhý krok už není na dálku, ale znamená, že rodič přijde do blízkosti dítěte, naváže oční kontakt, osloví ho jménem a sdělí svůj pokyn. A třetí krok je spojen s dotykem – pokud mělo něco uklidit, odnést, podat – půjčí si jeho ruku a žádoucí úkon udělá s ním a okomentuje – „toto jsem po tobě chtěl/a“, nebo dovede na místo, kde mělo dítě být.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Rodiče se až příliš často mění na dálkový ovladač, ale to u dětí nefunguje. Tím si jen připravují půdu na to, aby je děti „vypínaly“ – příliš mnoho slov, příliš hlučný projev, příliš… a dítěti jako by nezbývalo nic jiného než skutečně rodiče „vypnout“.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">V současné době jsme se dostali do takové bezbřehosti, že by se děti snad měly vychovávat samy a my dospěláci jsme na ně ty nejistoty přehodili. Rodiče si tedy musí uvědomit, co pro ně znamená být rodičem, z jakého příběhu vycházejí, co si z něj chtějí vzít dobrého, co naopak nechtějí a jak to budou dělat jinak. Dále by si měli uvědomit, že je děti potřebují pevné a silné. A pokud k tomu dospělí potřebují odbornou pomoc, je vhodné pomoc vyhledat. Je to v pořádku.</span></p><h3><b>To je docela obrat ve srovnání s tím, jak se vychovávalo dříve…</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">Ano. Rodiče jako by rezignovali na svoji autoritu. Když nechtějí tu přísnou, direktivní a někdy až tyranskou diktaturu rodičovství, tak to raději převrhli do toho, aby byli sympatičtí a milí, tak dětem prostě dovolí všechno, se vším souhlasí, za všechno chválí. Ale ono si potom dítě samo o ty limity říká obvykle způsobem, který málokdy rodiče čtou jako volání dítěte po jejich pevnosti, po hranicích, po pevnosti a bezpečí.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Hodně nahlas mluvíme o fyzických trestech, násilí a ubližování. Ale já se ve své práci s rodinami v rozvodu setkávám s násilím, které zanechává hluboké rány jak v dospělých, tak v dětech. Neviditelné jizvy, které přežijeme, ale rozhodně nás ovlivňují i v dalším životě.</span></p><h3><b>Přiblížila byste, jak může emocionální násilí vypadat?</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">Psychické násilí má ničivou sílu, ale není vidět. Přitom umí vybrakovat dětskou duši zevnitř. Jednou se mě chlapec, jehož rodiče procházeli vysoce konfliktním rozvodem, zeptal: „Myslíte, že moje rodiče spojuji, nebo rozděluji? Pokud je spojuji, proč jsou na sebe tak hrozní? A pokud je rozděluji, pak by bylo lepší, kdybych vůbec nebyl.“ Vnímáte tu hloubku zranění? Rána, která zanechává celoživotní otisk „psychické facky“ od milovaných osob.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">K emocionálnímu násilí patří bagatelizace pocitů nebo dokonce jejich znevažování, potírání. V kauzách, kterými se zabývám, to znamená například toto: „Jak ty moje dítě můžeš milovat toho, kdo mne zradil, opustil?“ Jak si vůbec můžeš dovolit, aby ti s takovým člověkem bylo dobře? Když ho budeš mít rádo, ztratíš mne! …Přestože jen zřídkakdy rodiče před dítětem tento postoj otevřeně deklarují, dítě vnímá víc, než dokážeme připustit. Ono si totiž nemůže vybrat jen jednoho z rodičů, aniž by přitom nepoškodilo sebe.</span></p><h3><b>Myslíte si, že budou mít rodiče strach po fyzickém trestu sáhnout?</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">To se už děje. Určitě jsou lidé, rodiče, pro které je bití nástrojem jejich rodičovské autority a nechtějí, nebo neumí jednat jinak a zůstanou „věrni“ svému způsobu výchovy – třeba za zamčenými dveřmi. Ale velká část rodičů po fackách nebo bití nesahá. Nemusí se přímo bát, ale chtějí své dítě vychovávat jinak, bez násilí. To je v pořádku, důležité je najít způsob, jak dítěti poskytnout hranice, limity, pevnost. Být zodpovědnou autoritou, která rozlišuje, které rozhodování je na dítěti, a které na dospělém.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Rodiče musí vždy začínat u sebe. Jsem velkým příznivcem porozumění cílům chování podle individuální psychologie Alfreda Adlera nebo nesprávným cílům chování, jak je popisuje Rudolf Dreikurs. Oba říkají, že dětem, které zlobí, chybí jistota. A pokud nenajde naplnění svých potřeb „dobrým způsobem“, zvolí si cestu „po zlém“. Potřebuje vědět, že se o něm ví, že je součástí vztahů, že se jeho schopnosti rozvíjejí, že je jako člověk hodnotný a důležitý a že je milované, i když je nedokonalé.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Jako děti stojíme o to, aby rodiče byli naším zázemím, bezpečným útočištěm a poskytovali útěchu v těžkých časech. Ale zároveň nás chrání nastavením limitů. Ty ve svém důsledku přináší poznání, že svět je předvídatelné a bezpečné místo pro život. Limity dává pevný rodič. Nemusí to být drsné, nemusí to být nelaskavé, ale musí to být pevné. Děti potřebují rodiče, kteří ustojí jejich nesympatie a kteří se jich nebojí. Je pro mne velkým povzbuzením, že děti nepotřebují dokonalé rodiče. Potřebují rodiče pravdivé, pevné a milující. To stačí.</span></p><h3><span style="font-weight: 400;">Děkuji za rozhovor.</span></h3>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Naše předsedkyně slaví 20 let praxe v pomáhajících profesích</title>
		<link>https://espediente.cz/nase-predsedkyne-slavi-20-let-praxe-v-pomahajicich-profesich/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 12:26:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6689</guid>

					<description><![CDATA[Letos slaví naše předsedkyně, Mgr. Milena Mikulková, významné profesní jubileum – 20 let praxe sociálního pedagoga. Dvě dekády práce s dětmi, rodinami, školami i odborníky v terénu. Dvě dekády hledání porozumění, podpory vztahů a cest, jak pomáhat tam, kde to má skutečný dopad. Právě z této dlouhodobé zkušenosti vznikl také program a značka SOCIOKLIMA, který [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6689" class="elementor elementor-6689">
				<div class="elementor-element elementor-element-299ded4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="299ded4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-2e6fe48 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2e6fe48" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Letos slaví naše předsedkyně, Mgr. Milena Mikulková, významné profesní jubileum – <a href="https://www.socioklima.eu/20-let-vyroci/" target="_blank" rel="noopener"><strong>20 let praxe sociálního pedagoga</strong></a>. Dvě dekády práce s dětmi, rodinami, školami i odborníky v terénu. Dvě dekády hledání porozumění, podpory vztahů a cest, jak pomáhat tam, kde to má skutečný dopad.</p><p>Právě z této dlouhodobé zkušenosti vznikl také program a značka SOCIOKLIMA, který dnes pomáhá školám lépe rozumět vztahům ve třídách a pracovat s nimi systematicky, srozumitelně a prakticky.</p>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-43ed67d e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="43ed67d" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-eae5c0f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="eae5c0f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">20 let: výročí jako poděkování i konkrétní podpora</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bc5eb50 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bc5eb50" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>20 let výročí profesní praxe</strong> se Milena rozhodla oslavit způsobem, který je jí vlastní – konkrétní pomocí školám, odborníkům i rodinám.</p><p>V rámci výroční podpory nabízí:</p><h3>Podporu programu Socioklima</h3><ul><li>20 škol získá licenci programu SOCIOKLIMA</li><li>online dotazníky pro měření vztahů ve třídě</li><li>práce s daty, která pomáhají školám dělat smysluplná rozhodnutí</li></ul><h3>Metodickou podporu pro školy a odborníky</h3><ul><li>20 hodin odborné metodické podpory</li><li>společné čtení a interpretace výsledků</li><li>návrh podpůrných opatření pro praxi</li></ul><h3>Rozvoj odborníků pracujících se třídní dynamikou</h3><ul><li>20 proškolených expertů pro práci s dotazníky SOCIOKLIMA</li><li>odborná interpretace dat</li><li>doporučení pro práci s kolektivem</li></ul><h3>Podporu rodin a rodičovství</h3><ul><li>20 hodin on-line konzultací</li><li>podpora partnerství, rodičovství a výchovy</li></ul><h3>Inspiraci pro osobní i profesní rozvoj</h3><ul><li>série krátkých odborných sdílení z praxe sociálního pedagoga</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f4f74cf elementor-widget elementor-widget-image" data-id="f4f74cf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
																<a href="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/02/20-let-vyroci-1.jpg" data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-title="20-let-vyroci" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjY5MiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjZcLzAyXC8yMC1sZXQtdnlyb2NpLTEuanBnIn0%3D">
							<img loading="lazy" decoding="async" width="724" height="1024" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/02/20-let-vyroci-1-724x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-6692" alt="20-let-vyroci" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/02/20-let-vyroci-1-724x1024.jpg 724w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/02/20-let-vyroci-1-212x300.jpg 212w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/02/20-let-vyroci-1-768x1086.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/02/20-let-vyroci-1-1086x1536.jpg 1086w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/02/20-let-vyroci-1-600x848.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2026/02/20-let-vyroci-1.jpg 1280w" sizes="(max-width: 724px) 100vw, 724px" />								</a>
															</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-6fa8648 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="6fa8648" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-ca5bdb2 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ca5bdb2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Socioklima – když data pomáhají porozumět vztahům</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c36d22c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c36d22c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Program SOCIOKLIMA vznikl z praxe a pro praxi. Pomáhá školám pochopit, co se ve třídách skutečně děje – a hlavně co s tím dělat dál. Navazuje na dlouholetou práci v oblasti vztahového poradenství a podpory školních týmů.</p><p>Více informací najdete na:</p><ul><li><a href="https://www.socioklima.eu/" target="_blank" rel="noopener">socioklima.cz</a></li><li><a href="https://www.vztahove-poradenstvi.cz/" target="_blank" rel="noopener">vztahove-poradenstvi.cz</a></li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-506b283 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="506b283" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
				<div class="elementor-element elementor-element-629bf15 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="629bf15" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Zapojte se do výroční podpory a staňte se součástí změny, která má skutečný dopad na rodiny a děti, na třídy i celé školy.</h4>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3f35f09 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button" data-id="3f35f09" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-button-wrapper">
					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://forms.gle/t5TFfeXyuW5wARH18" target="_blank">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">Chci dárek</span>
					</span>
					</a>
				</div>
								</div>
				</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prázdninová nuda</title>
		<link>https://espediente.cz/prazdninova-nuda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 08:30:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6496</guid>

					<description><![CDATA[Léto je tu a s ním i „prázdninová nuda“. Právě ta, kterou se většina rodičů snaží za každou cenu zahnat, je přitom klíčová pro duševní pohodu, kreativitu a osobní rozvoj dětí i dospělých. Přetížená mysl potřebuje prostor pro klid, spontánnost a volnou hru. Objevte, proč je nicnedělání tou nejlepší investicí do vašeho zdraví a jak [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6496" class="elementor elementor-6496">
				<div class="elementor-element elementor-element-299ded4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="299ded4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-2e6fe48 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2e6fe48" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Léto je tu a s ním i „prázdninová nuda“. Právě ta, kterou se většina rodičů snaží za každou cenu zahnat, je přitom klíčová pro duševní pohodu, kreativitu a osobní rozvoj dětí i dospělých. Přetížená mysl potřebuje prostor pro klid, spontánnost a volnou hru. Objevte, proč je nicnedělání tou nejlepší investicí do vašeho zdraví a jak se naučit respektovat a podporovat hodnotu nudy.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a37bedf elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a37bedf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pojďte s námi pochopit / zabít nudu!</h2>				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-43ed67d e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="43ed67d" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-eae5c0f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="eae5c0f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">I nuda má svou hodnotu</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bc5eb50 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bc5eb50" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Léto je tady a s ním i příležitost zpomalit tempo našich životů. V době, kdy se bojíme každé chvíle klidu, vám ukážeme, že nuda může být vaším nejlepším přítelem. Prázdniny nejsou jen volno ze školy nebo práce &#8211; jsou prostorem pro skutečnou regeneraci těla i mysli, možností změnit zaběhlé rytmy a najít čas na vztahy, zážitky i kreativní aktivity. Především vám však dávají prostor růst mimo výkonové prostředí. Připojte se k nám a objevte, jak může být &#8222;nic nedělání&#8220; tou nejlepší investicou do vašeho zdraví, kreativity a osobního rozvoje. Sledujte nás pro praktické tipy a inspiraci k novému pohledu na prázdninový odpočinek.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f293299 gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="f293299" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="f293299" data-elementor-lightbox-title="1a-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjQ5OSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8xYS1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImYyOTMyOTkifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1a-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="614" height="768" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1a-prazdninova-nuda.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="1a-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1a-prazdninova-nuda.png 614w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1a-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1a-prazdninova-nuda-600x750.png 600w" sizes="(max-width: 614px) 100vw, 614px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="f293299" data-elementor-lightbox-title="1b-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUwMCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8xYi1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImYyOTMyOTkifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1b-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1b-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="1b-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1b-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1b-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1b-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1b-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1b-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="f293299" data-elementor-lightbox-title="1c-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUwMSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8xYy1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImYyOTMyOTkifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1c-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="614" height="768" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1c-prazdninova-nuda.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="1c-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1c-prazdninova-nuda.png 614w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1c-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/1c-prazdninova-nuda-600x750.png 600w" sizes="(max-width: 614px) 100vw, 614px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-6fa8648 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="6fa8648" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-ca5bdb2 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ca5bdb2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Dítě nepotřebuje být stále aktivní…</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c36d22c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c36d22c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Děti nepotřebují být neustále aktivní &#8211; naopak, potřebují prostor pro klidné chvíle a spontánnost. Prázdniny jsou ideální příležitost k tomu, nechat je zpomalovat rytmus a odpoutat se od školního tempa. Změna denního rozvrhu umožňuje dětem regenerovat a najít vlastní tempo. Volná hra a spontánní aktivity jsou tou nejlepší podporou pro rozvoj tvořivosti, sociálních dovedností i emoční zralosti. Důležité jsou také chvíle strávené v přírodě, při pohybu nebo při kreativních činnostech, které podporují duševní rovnováhu a smyslový vývoj. Rodinné chvíle, blízkost a společné rituály vytvářejí pocit bezpečí a posilují vztahy. Prázdniny jsou také časem pro autonomii &#8211; možností nechat děti rozhodovat o části svého dne a plánování, což posiluje jejich sebedůvěru a nezávislost.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8d6b290 gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="8d6b290" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="8d6b290" data-elementor-lightbox-title="2a-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUwMiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8yYS1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjhkNmIyOTAifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2a-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="614" height="768" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2a-prazdninova-nuda.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="2a-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2a-prazdninova-nuda.png 614w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2a-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2a-prazdninova-nuda-600x750.png 600w" sizes="(max-width: 614px) 100vw, 614px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="8d6b290" data-elementor-lightbox-title="2b-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUwMywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8yYi1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjhkNmIyOTAifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2b-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2b-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="2b-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2b-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2b-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2b-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2b-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2b-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="8d6b290" data-elementor-lightbox-title="2c-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUwNCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8yYy1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjhkNmIyOTAifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2c-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2c-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="2c-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2c-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2c-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2c-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2c-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/2c-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-1588f01 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="1588f01" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-dd404d8 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="dd404d8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">… potřebuje být spokojené</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-42bb871 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="42bb871" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Pamatujte, že i nuda má svou hodnotu a děti nepotřebují být neustále aktivní &#8211; potřebují prostor pro klid a spontánnost. Jako rodiče si respektujte také své vlastní limity, protože odpočatý rodič je lepší rodič. Prázdniny nejsou soutěž v tom, kdo více zažije &#8211; často méně může být více. Pozor na přetížení aktivitami &#8211; někdy rodiče v dobré víře chtějí, aby děti &#8222;vše zažily&#8220; prostřednictvím táborů, kurzů a výletů, ale právě naopak, děti se pak nezastaví a neumí být samy se sebou. Vzniká tak stres, podráždění, únava a může chybět zpracování zážitků &#8211; dítě jen &#8222;jede dál&#8220;. Sledujte signály přetížení jako jsou výbuchy emocí, únava, nechuť účastnit se aktivit, bolesti břicha nebo hlavy a regresivní chování. Pokud tyto signály rozpoznáte, je čas zpomalit a dát dítěti prostor k odpočinku.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-23f37f7 gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="23f37f7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="23f37f7" data-elementor-lightbox-title="3a-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUwNiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8zYS1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjIzZjM3ZjcifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3a-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="614" height="768" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3a-prazdninova-nuda.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="3a-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3a-prazdninova-nuda.png 614w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3a-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3a-prazdninova-nuda-600x750.png 600w" sizes="(max-width: 614px) 100vw, 614px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="23f37f7" data-elementor-lightbox-title="3b-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUwNywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8zYi1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjIzZjM3ZjcifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3b-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3b-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="3b-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3b-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3b-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3b-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3b-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3b-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="23f37f7" data-elementor-lightbox-title="3c-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUwOCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8zYy1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjIzZjM3ZjcifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3c-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3c-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="3c-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3c-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3c-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3c-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3c-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3c-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="23f37f7" data-elementor-lightbox-title="3d-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUwOSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC8zZC1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjIzZjM3ZjcifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3d-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3d-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="3d-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3d-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3d-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3d-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3d-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/3d-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-e193c6d e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="e193c6d" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-e7f61de elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="e7f61de" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Může se dítě nudit? Je potřeba zachraňovat nudu?</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9bea393 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9bea393" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Ano, děti se nejen mohou, ale dokonce i měly by nudit! Nuda je přirozený prostor pro kreativitu, umožňuje dětem najít vlastní zájem a rozvíjí důležitou schopnost být sám se sebou, což je klíčové pro duševní stabilitu. Dospělý by neměl automaticky &#8222;zachraňovat&#8220; nudu &#8211; místo toho může nabídnout podporu prostřednictvím otevřených otázek jako &#8222;Chceš zkusit něco nového, nebo si ještě chvíli budeš jen tak?&#8220; či &#8222;Co bys vymyslel/a, kdybys mohl/a mít den podle sebe?&#8220; Tyto otázky podporují dítě v samostatném přemýšlení a hledání vlastních řešení, aniž by mu rovnou nabízely hotové aktivity. Důležité je dát dítěti čas a prostor na to, aby samo přišlo na to, co by chtělo dělat, a podporovat jeho vlastní iniciativu místo neustálého zabavování.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-af3d3fa gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="af3d3fa" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="af3d3fa" data-elementor-lightbox-title="4a-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUxMSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC80YS1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImFmM2QzZmEifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4a-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="614" height="768" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4a-prazdninova-nuda.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="4a-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4a-prazdninova-nuda.png 614w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4a-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4a-prazdninova-nuda-600x750.png 600w" sizes="(max-width: 614px) 100vw, 614px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="af3d3fa" data-elementor-lightbox-title="4b-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUxMiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC80Yi1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImFmM2QzZmEifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4b-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4b-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="4b-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4b-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4b-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4b-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4b-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4b-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="af3d3fa" data-elementor-lightbox-title="4c-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUxMywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC80Yy1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImFmM2QzZmEifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4c-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4c-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="4c-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4c-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4c-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4c-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4c-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/4c-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-9758581 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="9758581" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-ad1c44b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ad1c44b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jak podpořit zdravou nudu?</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8c2cd96 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8c2cd96" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Zdravá nuda vzniká, když rodiče dokážou překonat svou vlastní úzkost z dětské nečinnosti a nenechají se svést impulzem okamžitě problém vyřešit nabídnutím aktivity nebo zábavy. Klíčem je dát dítěti důvěru a čas s větou &#8222;věřím, že na něco přijdeš&#8220;, připravit inspirující prostředí plné jednoduchých materiálů jako jsou krabice, staré obaly či přírodní prvky a omezit obrazovky, které zabíjejí vnitřní impulzy k tvořivosti. Místo direktiv a rad je účinnější klást otevřené otázky typu &#8222;kdybys měl kouzelný prázdninový den, jak by vypadal?&#8220; nebo &#8222;co se dá dělat, když nemáš žádný plán?&#8220;, které podporují dětskou fantazii a samostatné myšlení. Nuda tak přestává být nepřítel a stává se branou do světa tvořivosti, fantazie a duševní odolnosti, kterou děti potřebují pro svůj zdravý vývoj.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-65335e8 gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="65335e8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="65335e8" data-elementor-lightbox-title="5a-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUxNSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC81YS1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjY1MzM1ZTgifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5a-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="614" height="768" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5a-prazdninova-nuda.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="5a-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5a-prazdninova-nuda.png 614w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5a-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5a-prazdninova-nuda-600x750.png 600w" sizes="(max-width: 614px) 100vw, 614px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="65335e8" data-elementor-lightbox-title="5b-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUxNiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC81Yi1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjY1MzM1ZTgifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5b-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5b-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="5b-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5b-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5b-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5b-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5b-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5b-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="65335e8" data-elementor-lightbox-title="5c-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUxNywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC81Yy1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjY1MzM1ZTgifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5c-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5c-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="5c-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5c-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5c-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5c-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5c-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5c-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="65335e8" data-elementor-lightbox-title="5d-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUxOCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC81ZC1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6IjY1MzM1ZTgifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5d-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5d-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="5d-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5d-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5d-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5d-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5d-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/5d-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-d4f0450 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="d4f0450" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-169081a elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="169081a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Kdy se z nudy stává ohrožení?</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-cea41a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="cea41a1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Nuda není problém, který je třeba řešit, ale přirozený stav, který může být pro děti i dospělé velmi cenný a zdravý. Když se z nudy stává ohrožení, je to obvykle proto, že je dlouhodobá a bez smyslu, spojená s pocitem prázdnoty místo s odpočinkem nebo tvořivostí, nebo když je spojena s vyloučením a osaměním namísto s prostorem pro objevování. Děti i dospělí, kteří jsou odříznuti od vrstevníků, ignorováni nebo zanedbáváni, často nudu nevnímají jako prostor pro klid, ale jako bolestný pocit prázdna, který může vést k vyhledávání rizikového chování jako jsou experimenty s drogami, sebepoškozování, porušování pravidel nebo gambling, zvláště u dospívajících hledajících intenzitu místo smyslu. Když je nuda potlačována technologiemi místo zpracována, dlouhodobé &#8222;řešení nudy&#8220; obrazovkami může vést k útlumu tvořivosti, pozornosti a vnitřní regulace, přičemž vzniká závislost na externím podnětu bez schopnosti vydržet klid. Proto je důležité rozlišovat mezi zdravou nudou, která nabízí prostor pro odpočinek a spontánnost, a problematickou nudou, která signalizuje hlubší potřeby dítěte nebo dospělého.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dea7e60 gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="dea7e60" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="dea7e60" data-elementor-lightbox-title="6a-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUyMCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC82YS1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImRlYTdlNjAifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6a-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="614" height="768" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6a-prazdninova-nuda.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="6a-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6a-prazdninova-nuda.png 614w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6a-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6a-prazdninova-nuda-600x750.png 600w" sizes="(max-width: 614px) 100vw, 614px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="dea7e60" data-elementor-lightbox-title="6b-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUyMSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC82Yi1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImRlYTdlNjAifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6b-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6b-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="6b-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6b-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6b-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6b-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6b-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6b-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="dea7e60" data-elementor-lightbox-title="6c-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUyMiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC82Yy1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImRlYTdlNjAifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6c-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6c-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="6c-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6c-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6c-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6c-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6c-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6c-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="dea7e60" data-elementor-lightbox-title="6d-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUyMywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC82ZC1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImRlYTdlNjAifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6d-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6d-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="6d-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6d-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6d-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6d-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6d-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6d-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="dea7e60" data-elementor-lightbox-title="6e-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUyNCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC82ZS1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImRlYTdlNjAifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6e-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6e-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="6e-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6e-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6e-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6e-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6e-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/6e-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-47c16cd e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="47c16cd" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-cd3a90c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="cd3a90c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Kdy už je nuda pro dítě pastí? Jak tomu předcházet?</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2d71874 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2d71874" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Nuda není prázdnota, kterou je třeba vyplnit, ale cenný prostor pro dětský rozvoj, který má svou funkci a význam. Děti v dnešní uspěchané době často zažívají přetížení aktivitami a neustálou stimulaci, přičemž signály nudy jako jsou časté výbuchy, podrážděnost, apatie nebo neustálé sáhání po telefonu nám ukazují, že je čas zpomalit a poskytnout jim prostor k odpočinku. Místo panického hledání dalších aktivit je důležité naučit se nudě předcházet vytvořením bezpečných vztahů, kde může dítě mluvit o svých pocitech, střídáním rytmů mezi aktivitou a klidem a tím, že se naučíme dítě aktivně poslouchat a ptát se na jeho potřeby. Poskytnutí prostoru pro vlastní tvoření a objevování bez tlaku na výkon a podpora dospělých, kteří chápou nudu jako signál spíše než selhání, umožňuje dětem rozvinout kreativitu, sebereflexi a schopnost být spokojené samy se sebou.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-df30e27 gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="df30e27" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="df30e27" data-elementor-lightbox-title="7a-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUyNiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC83YS1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImRmMzBlMjcifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7a-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="614" height="768" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7a-prazdninova-nuda.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="7a-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7a-prazdninova-nuda.png 614w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7a-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7a-prazdninova-nuda-600x750.png 600w" sizes="(max-width: 614px) 100vw, 614px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="df30e27" data-elementor-lightbox-title="7b-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUyNywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC83Yi1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImRmMzBlMjcifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7b-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7b-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="7b-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7b-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7b-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7b-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7b-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7b-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="df30e27" data-elementor-lightbox-title="7c-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUyOCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC83Yy1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImRmMzBlMjcifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7c-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7c-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="7c-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7c-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7c-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7c-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7c-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7c-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="df30e27" data-elementor-lightbox-title="7d-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUyOSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC83ZC1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImRmMzBlMjcifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7d-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7d-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="7d-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7d-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7d-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7d-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7d-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/7d-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-3a69f1a e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="3a69f1a" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-63d234e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="63d234e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Nuda jako dar?! Patří k dětství? Co se děje, když se dítě nudí?</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bb8561c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bb8561c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Nuda je pro dětský vývoj cenným darem, který mnozí rodiče nesprávně vnímají jako problém, který je třeba rychle vyřešit hledáním další aktivity nebo zábavy. Ve skutečnosti se během nudných chvilek děje mnoho důležitých procesů &#8211; dítě přemýšlí, zkoumá, hledá vlastní cestu a vymýšlí si vlastní zábavu, což podporuje rozvoj tvořivosti, zvědavosti a vnitřní motivace. Tyto okamžiky ticha a zdánlivé nečinnosti učí děti být spokojené samy se sebou a zvládat vnitřní prázdno, což je klíčová schopnost pro duševní odolnost. Místo panického řešení každého &#8222;nudím se&#8220; je důležité pochopit, že nuda není nepříjemnost, kterou musíme odstranit, ale příležitost pro přirozený rozvoj dítěte, který by měl být respektován a podpořen naším klidem a důvěrou v dítěcí schopnosti.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fe636c4 gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="fe636c4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="fe636c4" data-elementor-lightbox-title="8a-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUzMSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC84YS1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImZlNjM2YzQifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8a-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="614" height="768" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8a-prazdninova-nuda.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="8a-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8a-prazdninova-nuda.png 614w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8a-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8a-prazdninova-nuda-600x750.png 600w" sizes="(max-width: 614px) 100vw, 614px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="fe636c4" data-elementor-lightbox-title="8b-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUzMiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC84Yi1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImZlNjM2YzQifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8b-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8b-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="8b-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8b-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8b-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8b-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8b-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8b-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="fe636c4" data-elementor-lightbox-title="8c-prazdninova-nuda" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NjUzMywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2VzcGVkaWVudGUuY3pcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjVcLzA4XC84Yy1wcmF6ZG5pbm92YS1udWRhLnBuZyIsInNsaWRlc2hvdyI6ImZlNjM2YzQifQ%3D%3D" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8c-prazdninova-nuda.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="960" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8c-prazdninova-nuda-768x960.png" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="8c-prazdninova-nuda" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8c-prazdninova-nuda-768x960.png 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8c-prazdninova-nuda-240x300.png 240w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8c-prazdninova-nuda-819x1024.png 819w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8c-prazdninova-nuda-600x750.png 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/08/8c-prazdninova-nuda.png 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Citáty k MDŽ</title>
		<link>https://espediente.cz/citaty-k-mdz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Mar 2025 09:26:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6340</guid>

					<description><![CDATA[8. března je v našich myslích neoddělitelně spojen se „svátkem žen“, oficiálně tedy Mezinárodním dnem žen, u nás ve zkratce MDŽ. Emdéžet nejsou karafiáty a chlebíčky, jak se snažili tento svátek vykostit představitelé doby minulé (socialistické a komunistické), je to mnohem víc. A proto přinášíme citáty k MDŽ &#8211; o ženách, ženství a SEBEHODNOTĚ. Citáty [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6340" class="elementor elementor-6340">
				<div class="elementor-element elementor-element-299ded4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="299ded4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-2e6fe48 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2e6fe48" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>8. března je v našich myslích neoddělitelně spojen se „svátkem žen“, oficiálně tedy Mezinárodním dnem žen, u nás ve zkratce MDŽ. Emdéžet nejsou karafiáty a chlebíčky, jak se snažili tento svátek vykostit představitelé doby minulé (socialistické a komunistické), je to mnohem víc. A proto přinášíme citáty k MDŽ &#8211; o ženách, ženství a SEBEHODNOTĚ.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a37bedf elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a37bedf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Citáty k MDŽ</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5e8d8af gallery-spacing-custom elementor-widget elementor-widget-image-gallery" data-id="5e8d8af" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-gallery">
			
<a data-elementor-open-lightbox="no" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/MDZ.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="432" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/MDZ-768x432.jpg" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="citaty-k-mdz" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/MDZ-768x432.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/MDZ-300x169.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/MDZ-1024x576.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/MDZ-800x450.jpg 800w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/MDZ-600x338.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/MDZ.jpg 1280w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="no" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek1.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="432" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek1-768x432.jpg" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="citaty-k-mdz-1" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek1-768x432.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek1-300x169.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek1-1024x576.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek1-800x450.jpg 800w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek1-600x338.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek1.jpg 1280w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="no" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek2.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="432" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek2-768x432.jpg" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="citaty-k-mdz-2" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek2-768x432.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek2-300x169.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek2-1024x576.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek2-800x450.jpg 800w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek2-600x338.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek2.jpg 1280w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="no" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek3.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="432" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek3-768x432.jpg" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="citaty-k-mdz-3" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek3-768x432.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek3-300x169.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek3-1024x576.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek3-800x450.jpg 800w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek3-600x338.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek3.jpg 1280w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="no" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek4.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="432" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek4-768x432.jpg" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="citaty-k-mdz-4" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek4-768x432.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek4-300x169.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek4-1024x576.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek4-800x450.jpg 800w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek4-600x338.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek4.jpg 1280w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="no" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek5.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="432" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek5-768x432.jpg" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="citaty-k-mdz-5" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek5-768x432.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek5-300x169.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek5-1024x576.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek5-800x450.jpg 800w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek5-600x338.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek5.jpg 1280w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
<a data-elementor-open-lightbox="no" href='https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek6.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="432" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek6-768x432.jpg" class="attachment-medium_large size-medium_large" alt="citaty-k-mdz-6" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek6-768x432.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek6-300x169.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek6-1024x576.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek6-800x450.jpg 800w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek6-600x338.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2025/03/Snimek6.jpg 1280w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>
		</div>
						</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-f8003ac e-grid e-con-full e-con e-child" data-id="f8003ac" data-element_type="container" data-e-type="container" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
				<div class="elementor-element elementor-element-8e68c74 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8e68c74" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>Je v pořádku říct DOST, toto už nechci! Protože život nabízí kromě námahy i lehkost, radost, důvěru.</p></blockquote>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-705d006 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="705d006" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>Křehkost a nezdolnost – protiklady, které tvoří harmonický celek.<br />To je ŽENA.</p></blockquote>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1cc920a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1cc920a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>Každá žena má své světlo a svůj stín. Obojí potřebuje POZNAT<br />a přijmout.</p></blockquote>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-10540b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="10540b6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>Abychom dospěly ke spokojenosti, k vyváženosti, je potřeba, aby všeho bylo TAK AKORÁT.</p></blockquote>								</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8767882 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8767882" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><em>Citáty k MDŽ &#8211; výběr z motivačních karet Laskavá povzbuzení pro ženy – ke knize Mileny Mikulkové <a href="https://espediente.cz/produkt/hlavu-mirne-vzhuru-zeny/">Hlavu mírně vzhůru ženy!</a>, Grada 2019</em></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2c98005 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2c98005" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">50 let Mezinárodního dne žen</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9f01ef4 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9f01ef4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Tento významný den se letos v roce 2025 dožívá jubilea &#8211; <a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Mezin%C3%A1rodn%C3%AD_den_%C5%BEen" target="_blank" rel="noopener">50. výročí</a> od svého uznání Organizací spojených národů. Jeho historie je však daleko hlubší a sahá až na začátek 20. století, kdy skupina odvážných žen „odšpuntovala“ boj za rovnoprávnost žen. Za volební právo, za právo rozhodovat o svém těle a o svém životě. Mnoho z toho se podařilo a nad řadou práv, které ženy dnes mají a dříve neměly, se už ani nezamýšlíme a přijdou nám tak přirozená jako dýchání.</p><p>Přesto stále, i po více než 100 letech, existují rozsáhlé oblasti, kde si ženy stále nejsou rovnoprávné s muži. Ať už se koukneme na odměňování za stejnou práci nebo na obory, v nichž prosazení ženám komplikuje už pouhá skutečnost, že jsou ženami. A nemusí to být nutně jen technické, vědecké či politické obory, ale třeba i umělecké, jako například film.</p><p>Ve víru událostí posledních dnů a týdnů se bohužel dokonce zdá, že sílí proudy, které zrovnoprávnění obou pohlaví průřezově všemi oblastmi života bagatelizují, zesměšňují nebo dokonce proti němu vystupují. </p><p>Věříme, že to je jen epizoda, která pomine a ztratí se zapomenutá v dějinách.</p>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Milena Mikulková hostem v podcastu Rodinná síť</title>
		<link>https://espediente.cz/milena-mikulkova-hostem-v-podcastu-rodinna-sit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Oct 2024 07:19:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuality]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6188</guid>

					<description><![CDATA[Předsedkyně ESPEDIENTE z.s. Milena Mikulková byla hostem dalšího dílu podcastu Rodinná síť. Společně s Alžbětou Skleničkovou a Bárou Procházkovou si povídali o tom, co může náhradním rodičům pomoci, aby vytvořili pro děti bezpečné prostředí. Jak pomoci dětem, aby mohly otvírat a zpracovat těžká témata? https://youtu.be/3qX3SF1UtKA?si=3xAMQORgsdkaSt9u K poslechu na streamingových platformách: YouTube Spotify]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6188" class="elementor elementor-6188">
				<div class="elementor-element elementor-element-07726a2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="07726a2" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-cfd4e4a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="cfd4e4a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Předsedkyně ESPEDIENTE z.s. Milena Mikulková byla hostem dalšího dílu podcastu <a href="https://www.rodinnasit.cz/podcast/jak-pomoci-detem-aby-mohly-otvirat-a-zpracovat-tezka-temata/" target="_blank" rel="noopener">Rodinná síť</a>. Společně s Alžbětou Skleničkovou a Bárou Procházkovou si povídali o tom, co může náhradním rodičům pomoci, aby vytvořili pro děti bezpečné prostředí. Jak pomoci dětem, aby mohly otvírat a zpracovat těžká témata?</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c3f9976 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="c3f9976" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/3qX3SF1UtKA?si=3xAMQORgsdkaSt9u&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-17b49ed e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="17b49ed" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-e44b7cf elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="e44b7cf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">K poslechu na streamingových platformách:</h2>				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-37eb913 e-grid e-con-full e-con e-child" data-id="37eb913" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-2b3b6c7 elementor-view-default elementor-position-block-start elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="2b3b6c7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<a href="https://youtu.be/3qX3SF1UtKA?si=_qQA2zM9ziLQ1nob" target="_blank" class="elementor-icon" tabindex="-1" aria-label="YouTube">
				<i aria-hidden="true" class="fab fa-youtube"></i>				</a>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<a href="https://youtu.be/3qX3SF1UtKA?si=_qQA2zM9ziLQ1nob" target="_blank" >
							YouTube						</a>
					</h3>
				
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d413bb3 elementor-view-default elementor-position-block-start elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="d413bb3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<a href="https://open.spotify.com/episode/13XXxvej4CNHGrw2bXUiND?si=8X8iFYXXTEqSRQ0O8lKzpg" target="_blank" class="elementor-icon" tabindex="-1" aria-label="Spotify">
				<i aria-hidden="true" class="fab fa-spotify"></i>				</a>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<a href="https://open.spotify.com/episode/13XXxvej4CNHGrw2bXUiND?si=8X8iFYXXTEqSRQ0O8lKzpg" target="_blank" >
							Spotify						</a>
					</h3>
				
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vztah bez zbytečných diet a hladovek</title>
		<link>https://espediente.cz/vztah-bez-zbytecnych-diet-a-hladovek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 13:04:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6157</guid>

					<description><![CDATA[Nakousla jsem v předchozích úvahách na téma sytí a hladoví ve vztazích, případně neviditelnost v partnerství s tím, že se jedná o oblast, která se v našich životech pravděpodobně vyskytuje zcela běžně. Někdy si s partnerem nerozumíme, zažíváme „těžké časy“ a nastavíme vztahovou dietu – omezíme příjem (vzájemné laskavosti) a zvýšíme výdej (obvykle do organizačně [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6157" class="elementor elementor-6157">
				<div class="elementor-element elementor-element-c0ad782 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="c0ad782" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-3d12003 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3d12003" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Nakousla jsem v předchozích úvahách na téma sytí a hladoví ve vztazích, případně neviditelnost v partnerství s tím, že se jedná o oblast, která se v našich životech pravděpodobně vyskytuje zcela běžně. Někdy si s partnerem nerozumíme, zažíváme „těžké časy“ a nastavíme vztahovou dietu – omezíme příjem (vzájemné laskavosti) a zvýšíme výdej (obvykle do organizačně technických záležitostí rodiny, péče o děti, práce nebo jiných důležitých kontaktů).</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bfe99c1 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="bfe99c1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Diety a hladovky ve vztahu</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2021ec8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2021ec8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Kdo někdy držel dietu, asi zná, že se mu hlavou honí stále jedna a tatáž myšlenka: </span><i><span style="font-weight: 400;">kdy už ta dieta skončí? Kdy už zase bude možné normálně jíst? Sytit se? </span></i><span style="font-weight: 400;">Obdobně to funguje ve vztazích. Čekáme na „něco zázračného“, co má udělat ten druhý, co má rozpustit to divné ticho, dusno, vztahovou hladovku. Pro některé jsou tyto epizody vítaným zpestřením života, protože usmiřování stojí za to!!! A zase si dovolím paralelu z diet – nedostaví se náhodou </span><i><span style="font-weight: 400;">jojo efekt</span></i><span style="font-weight: 400;">? Že se naše nedorozumění ještě zvětší, odcizení prohloubí a návraty k sobě jsou těžší a těžší?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pokud chcete pracovat na zdravém partnerství, zapomeňte na „vztahové diety“, ale péči o vztah berte jako životní styl. Co můžete dělat, aby nedošlo k hladovění? K neviditelnosti? K náhradnímu sycení skrze péči dětí?</span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-49799b0 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="49799b0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="568" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-bez-diet-a-hladovek-2-1024x568.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-6159" alt="syti-a-hladovi-vztah-bez-diet-a-hladovek" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-bez-diet-a-hladovek-2-1024x568.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-bez-diet-a-hladovek-2-300x167.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-bez-diet-a-hladovek-2-768x426.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-bez-diet-a-hladovek-2-600x333.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-bez-diet-a-hladovek-2.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d957576 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d957576" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jak na "zdravé" partnerství</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5c3880d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5c3880d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ol><li><span style="font-weight: 400;">Připusťte a vezměte vážně fakt, že <strong>o vztah je potřeba pečovat</strong>. Průběžně, každodenně, skrze maličkosti.</span></li><li><span style="font-weight: 400;"><strong>Každodenní maličkosti</strong> znamenají víc než jednorázové zahlcení. Jedná se o příjemné oslovení, úsměv, zastavení se, všimnutí si spíše toho pozitivního na druhém, vynalézavý a tvořivý přístup k projevení náklonnosti vůči partnerovi – SMS, vzkaz na polštáři, zrcadle, v kapse aj., čas pro dva – kdy děti jsou svědky, že máma se o tátu opírá a u něj odpočívá, že táta dá mámě hlavu do klína a spokojeně oddychuje, že se oba laskavě dotýkají a děti vnímají tu lehkost a sou-radost. <br /></span><span style="font-weight: 400;">Na druhou stranu, že v nedorozumění, konfliktu a nesouladu jsou schopni zachovat respekt a úctu, neodpojují se, ale přitom se zdrží nadávek, ponižování, urážek, vydírání nebo dokonce „bolestivých“ doteků. Děti se tím učí, že konflikty jsou přirozenou součástí života, ale co je důležitější, je že existuje způsob, jak konflikt vyřešit, jak vypadá způsob řešení konfliktů, jak vypadá obnovení blízkosti mezi důležitými lidmi, jak se dělá „odpuštění“ a co znamená smíření.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">I přes rodičovské povinnosti <strong>děti potřebují vidět, že rodiče jsou partneři</strong>, že to oni tvoří koalici, která společně rozhoduje, sdílí své radosti i obtíže, že společně plánují, že se vzájemně podporují a posilují. (Mnoho klientů právě v tomto bodu vnímá příčinu nesouladu v partnerství – „nikdy se mě nezastal“, „co jsem zakázala, on povolil“, „raději se radila se svojí matkou, kamarádkou… než se mnou“, „vždycky mě postavil/a před hotovou věc“, „všechno si domlouval/a s dětmi a já jako bych tam ani nebyl/a“ – vnímáte ten proces zneviditelňování? Začíná to drobnostmi a končí pocitem zbytečnosti, neviditelnosti.)</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Pokud máte předcházet náhradnímu sycení ze strany dětí, <strong>vpusťte do péče o děti i partnera, partnerku</strong>. Můžete si rozdělit role, můžete se doplňovat nebo dokonce zaskakovat – ale právě tím, že se zapojujete oba, dáváte najevo – </span><i><span style="font-weight: 400;">jsme v tom spolu</span></i><span style="font-weight: 400;">! Kolikrát slýchávám – „</span><i><span style="font-weight: 400;">na všechno jsem byla sama</span></i><span style="font-weight: 400;">“ a hned vzápětí z druhé strany povzdech „</span><i><span style="font-weight: 400;">ať jsem udělal, co jsem udělal, vždycky to bylo špatně“! </span></i><span style="font-weight: 400;">Je víc než pravděpodobné, že každý do partnerství přináší vlastní vzorce fungování v partnerství, v rodičovství, které zažil v původní rodině, u svých rodičů a sladit to vše ve dvou v nové jednotce dá zabrat. A to nezmiňuji hlubší příčiny „jiného“ nebo „narušeného“ fungování způsobené zjednodušeně řečeno </span><i><span style="font-weight: 400;">„bolavým dětstvím“, </span></i><span style="font-weight: 400;">které je vhodné řešit s odborníkem.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Přes veškeré časové nároky, které obvykle přináší zaměstnání, finanční zajištění, chod rodiny, péče o děti a další povinnosti, <strong>péče o partnerství potřebuje také nějaké časové dotace</strong> – protože soustředěný čas je často jediným ukazatelem skutečné hodnoty, kterou člověku, věci nebo procesu věnujeme. Co třeba 10 minut denně – 1 hodinu týdně, jeden den za čtvrtletí, jeden víkend za rok &#8211; jen vy dva, jako partneři, jako přátelé, jako milenci, jako parťáci. Vztahy bez péče totiž chřadnou!</span></li><li><span style="font-weight: 400;"><strong>Učte se a dovolte si rozvíjet své dovednosti pro partnerství.</strong> Jsem upřímně zklamaná, že se sexuální výchova zaměřila na jednu maličkou výseč – bezpečný sex – přitom daleko významnější je právě výchova k partnerství, budování a posilování partnerských dovedností. Může se stát, že vaše předchozí zkušenosti přispěly k větší ostražitosti, k pochybnostem, ke „vztahové lenosti“ nebo dokonce k upřednostnění samostatnosti. Ale uvažujeme-li v rovině prevence, pak realizace uvedených maličkostí může přispět k rozvinutí dovedností pro partnerství – pro spokojenější život v partnerství, pro průběžné sycení sebe, druhého i vašeho vztahu.</span></li></ol>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d3c6f72 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d3c6f72" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>V dalším pokračování se zaměříme na situaci, kdy už děti (z lásky) převzaly roli sytičů svých rodičů. Co s tím? Jak šetrně převzít svoji partnerskou roli? Jak dětem vrátit jejich bezstarostné dětství a osvobodit je od péče o spokojenost dospělých?</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2edb6c7 elementor-vertical-align-middle elementor-widget elementor-widget-image-box" data-id="2edb6c7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-image-box-wrapper"><div class="elementor-image-box-content"><h3 class="elementor-image-box-title">Mgr. Milena Mikulková</h3></div></div>				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Neviditelnost v partnerství: O sytých a hladových ve vztazích</title>
		<link>https://espediente.cz/neviditelnost-v-partnerstvi-o-sytych-a-hladovych-ve-vztazich/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Sep 2024 13:12:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6127</guid>

					<description><![CDATA[Neviditelnost v partnerství &#124; Možná jsme ze svého okolí zahlceni tolika podněty, že se chráníme. Vypínáme se. Odpojujeme se, abychom se připojili jinam. Důležitost společného času v partnerství Pro péči o partnerství měli naši předkové jednoduché doporučení, které je v dnešní době více než aktuální. „Společně ke stolu, společně do lože”. Pokud tomu nedáváme patřičný [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6127" class="elementor elementor-6127">
				<div class="elementor-element elementor-element-c0ad782 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="c0ad782" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-3d12003 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3d12003" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span hidden="">Neviditelnost v partnerství | </span>Možná jsme ze svého okolí zahlceni tolika podněty, že se chráníme. Vypínáme se. Odpojujeme se, abychom se připojili jinam.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bfe99c1 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="bfe99c1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Důležitost společného času v partnerství</h2>				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-8d9322b e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="8d9322b" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-2021ec8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2021ec8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Pro péči o partnerství měli naši předkové jednoduché doporučení, které je v dnešní době více než aktuální. „Společně ke stolu, společně do lože”. Pokud tomu nedáváme patřičný důraz a nepraktikujeme to, pak se dá spolehnout na důsledky jimi kdysi dávno vyjádřené: „odděleni od stolu a odděleni od lože”.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d957576 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d957576" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Otázky k zamyšlení o každodenním životě partnerů</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5c3880d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5c3880d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Zkusme si promítnout běžný pracovní den a zodpovědět několik otázek:</p><ul><li><em>Daří se nám alespoň čtyřikrát týdně jíst společně u jednoho stolu? V jeden čas? </em></li><li><em>Daří se nám alespoň čtyřikrát do týdne jít ve stejný čas do postele a vnímat jeden druhého bez modravého světla individuálních virtuálních světů? </em></li><li><em>Daří se nám jako partnerům všímat si a vnímat jeden druhého? Pokud ano, co nás zaujme? </em></li><li><em>Pokud nás něco zaujme, jak o tom komunikujeme? </em></li><li><em>Do jaké míry to podporuje hodnotu toho druhého a do jaké míry to posiluje náš partnerský vztah?</em></li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-026d5e9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="026d5e9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Sytí a hladoví v partnerských vztazích</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-29b0dc8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="29b0dc8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Dostáváme se k tématu <em>sytý a hladový v partnerských vztazích</em>. Setkávám se s klienty nejčastěji v situaci, kdy už spolu nechtějí být. Jeden z nich nebo už oba volí jako řešení rozchod nebo rozvod. Aby se jim žilo líp. Aby znovu pocítili svoji hodnotu. Aby i v očích toho druhého byli důležití. Aby cítili sytost a naplnění. Mnozí <em>hladověli</em> tak dlouho, že přestali věřit, že je vůbec možné v tomto vztahu dosáhnout alespoň náznaku nasycení. Čas od času se spokojili s drobečky pozornosti, ocenění, sdílení. Ale bez pravidelného dosycování to prostě nefunguje.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8b72f79 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="8b72f79" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jak vzniká neviditelnost v partnerství?</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b4e9ca0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b4e9ca0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Jak se to tak stane, že se staneme neviditelní? Nebo že jako partneři sklouzneme svými očekáváními k jakési samozřejmosti, která vztahy nejen poškozuje, ale dokonce zabíjí?</p><p>To, po čem všichni v partnerství toužíme, je cítit, že jsme pro někoho pro nás důležitého také důležití. Že si nás všímá, že nás vnímá, že nás přijímá a že s námi ve svém životě počítá. Pokud se něco z toho ztrácí, začínáme se ztrácet do neviditelnosti. Setkávám se s tím, že pro některé páry je snesitelnější, když se dohadují, když na sebe křičí, protože (podle jejich vyjádření) se vnímají, slyší, komunikují, třebaže nepříjemným způsobem. Jakmile jedna nebo obě strany ztichnou, dostaví se přehlížení a ignorování, je sice klid, možná zdánlivé ticho, ale zabydluje se ve vztahu neviditelnost.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5663911 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="5663911" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="568" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-neviditelnost-v-partnerstvi-3-1024x568.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-6128" alt="syti-a-hladovi-neviditelnost-v-partnerstvi (3)" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-neviditelnost-v-partnerstvi-3-1024x568.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-neviditelnost-v-partnerstvi-3-300x167.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-neviditelnost-v-partnerstvi-3-768x426.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-neviditelnost-v-partnerstvi-3-600x333.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-neviditelnost-v-partnerstvi-3.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4464076 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4464076" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Vliv neviditelnosti v partnerství na děti</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4ac53cf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4ac53cf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Mám potřebu dodat ještě jednu podstatnou připomínku, která pro mne osobně je alarmující. Pokud jsme nejen partneři, ale zároveň rodiči, naše děti mají zapnuté radary, které monitorují spokojenost nás rodičů. Jak se nám spolu jako partnerům žije. Jak často se spolu smějeme, jak často se dotýkáme, jak často si spolu povídáme, jak často jsme spolu jen tak, a jak často máme své chvilky jen my dva. Určitá fáze koalice mezi rodičem a dítětem je přirozená a okolo sedmého roku věku dítěte ustupuje, kdy začínají intenzivněji do života dítěte vstupovat vrstevníci. Jakmile však radary dítěte zaznamenají citové hladovění rodiče, ochlazení nebo dokonce mráz v partnerském vztahu rodič, někdy vědomě, ale většinou nevědomě nastartují krátkodobou, ale i dlouhodobou záchrannou akci.<sup>1</sup> Začnou poskytovat hladovému rodiči to, čím by ho měl sytit jeho partner (možná ještě dříve rodiče rodiče): oddaností, doteky, přítulností, přítomností, vyjadřováním citů, sdílením a do jisté míry i pomyslným vlastnictvím a vznikají tzv. mezigenerační asymetrické koalice – rodič × dítě. Děti neunesou vyhladovělého rodiče, proto se obětují v lásce, aby poskytly rodiči to, co mu náleží. Paradoxně to v partnerských vztazích přináší potíže. <em>„Jako bych pro ni přestal existovat. Stačily jí děti a já zůstal sám”</em>, nebo <em>„Řeknu to možná tvrdě, ale moje dcera mi ukradla mého manžela” </em>… nebo ještě jinak<em> „vedle mé ženy už pro mne není místo, protože ho dala našemu synovi – prostě je obsazeno a já jsem jaksi navíc”</em>.</p><p>Ne, děti skutečně nemohou za to, že převzaly roli sytičů svých rodičů. To jen velmi pozorně vnímaly, že mezi rodiči se vytrácí něco velmi důležitého, pozorovaly jejich narůstající nespokojenost a osamělost a přispěchaly na pomoc. Čerpaly ze svých dětských zdrojů lásky, aby ti velcí hladoví byli zase spokojení. A pokud se to podařilo, koalici mezi dítětem a rodičem to ještě upevní. Ať to domýšlíme nebo ne, dítě tímto dostalo moc, která ho přesahuje – vždyť přece „zachraňuje velké&#8220;. Pak lze jen stěží nastavovat pravidla, vyžadovat respekt a poslušnost. A výsledkem může být vyhladovělé a nefunkční partnerství, zaměněné role v rodině, žárlivost na děti a v neposlední řadě zlost vůči partnerovi, který si dítě k sobě připoutal. A pokud to nezastavíme, přispějeme k tzv. generačnímu emočnímu dluhu, kdy si z generace na generaci předáváme svůj emoční hlad a náhradní sycení prostřednictvím dětí. A to pokračuje dál, kdy vyprázdněné &#8211; resp. vyhladovělé děti dospějí a samy pocítí potřebu se nasytit, protože co měly, už rozdaly. A nejsnazší je „vyrobit si zdroje lásky&#8220; – děti – které umí zasytit hlad po lásce. (To je výrok jedné ženy, která ve svých jednadvaceti letech měla tři děti a zcela otevřeně říkala, že si vyrobila svoje zdroje lásky).</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a5c2f37 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a5c2f37" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Možnosti řešení neviditelnosti v partnerství</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3f3d77e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3f3d77e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>Dost bylo hladu, dost bylo „náhradního sycení”. Dá se s tím něco dělat? Neublížíme tím dětem?</p></blockquote><p>To jsou velmi správně položené otázky. Rozhodně se s tím něco dá dělat. A pravděpodobně tím chvilkově dětem ublížíme. Ale … z dlouhodobého hlediska jim ohromně pomůžeme.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c854ca5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c854ca5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Příště si řekneme <a href="https://espediente.cz/vztah-bez-zbytecnych-diet-a-hladovek/">o možnostech, jak předcházet hladovění anebo vyhladovění až neviditelnosti v partnerských vztazích</a>.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dac97e8 elementor-vertical-align-middle elementor-widget elementor-widget-image-box" data-id="dac97e8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-image-box-wrapper"><div class="elementor-image-box-content"><h3 class="elementor-image-box-title">Mgr. Milena Mikulková</h3></div></div>				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-8f56c56 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="8f56c56" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-f68e7f3 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="f68e7f3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7855a68 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7855a68" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><sup>1</sup> <a href="https://cmpsy.cz/files/pd/2008/pdf/konopasek-ksirova.pdf" target="_blank" rel="noopener">Díry v rolích, aneb jak jako děti naplňujeme potřeby svých rodičů</a> (cmpsy.cz)</p>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sytí a hladoví… ve vztazích</title>
		<link>https://espediente.cz/syti-a-hladovi-ve-vztazich/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[espediente]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Sep 2024 11:12:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://espediente.cz/?p=6119</guid>

					<description><![CDATA[Moji dnešní úvahu odstartovala smutná zpráva, úmrtí uznávaného člověka, který mě profesně posouval do celostnějšího uvažování o potřebách člověka a jeho touze po obyčejné a přirozené lidské spokojenosti. Díky tomu jsem se nějak ponořila do vlastní duše. Denně jsem pozývána do příběhů lidí, dospělých i dětí, které v dané chvíli život a vztahy bolí. Velmi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6119" class="elementor elementor-6119">
				<div class="elementor-element elementor-element-c0ad782 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="c0ad782" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-3d12003 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3d12003" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Moji dnešní úvahu odstartovala smutná zpráva, úmrtí uznávaného člověka, který mě profesně posouval do celostnějšího uvažování o potřebách člověka a jeho touze po <em>obyčejné</em> a přirozené lidské spokojenosti. Díky tomu jsem se nějak ponořila do vlastní duše.</p>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-8d9322b e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="8d9322b" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-2021ec8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2021ec8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Denně jsem pozývána do příběhů lidí, dospělých i dětí, které v dané chvíli život a vztahy bolí. Velmi často svým klientům říkám, že nečlením lidi na dobré a zlé. Nehledám viníky a oběti. Spíše vnímám lidi jako syté a hladové. Žel, s těmi sytými se ve své práci nesetkávám, i když bych to někdy sama pro sebe potřebovala. Proč? Protože se mnohdy cítím jako bezedná nádrž na bolest druhých. Jenže… to sytost nepřináší, ba naopak, spíše se pouze zvětšuje objem oné pomyslné nádrže (kdo mne osobně znáte, víte, o čem mluvím).</p><p>O čem dnes přemýšlím? Co se vynořuje a potřebuje být vyjádřeno slovy? Co nám přináší a berou blízké vztahy… Čím je sytíme nebo naopak jak a kdy je vystavíme hladovění… Jestli existují nějaké skryté kamery, které by zachytily, co se v našich vztazích děje prospěšného a co zasazuje neviditelné rány do blízkých nebo obecně lidských vztahů…</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d957576 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d957576" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Neviditelnost ubližuje</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5c3880d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5c3880d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Pokud bych měla použít výstižnou definici toho, po čem lidé toužíme a jak se bráníme vyhladovění ve vztazích, neznám lepší vyjádření než to, které uvádí ve své knize Kopřivovi:</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6c47aaf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6c47aaf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p>„Chceme být milováni…, neuspějeme-li,</p><p>chceme být obdivováni…, neuspějeme-li,</p><p>chceme být obáváni…, neuspějeme-li,</p><p>chceme být třeba nenáviděni a opovrženi…</p><p>Chceme však v druhých probudit nějaké emoce, nějaký vztah…</p><p>Duše se třese před prázdnotou &#8211; a po kontaktu touží za každou cenu.“<sup>1</sup></p></blockquote>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7ba1f62 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="7ba1f62" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="568" src="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-ve-vztazich-2-1024x568.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-6122" alt="syti-a-hladovi-ve-vztazich (2)" srcset="https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-ve-vztazich-2-1024x568.jpg 1024w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-ve-vztazich-2-300x167.jpg 300w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-ve-vztazich-2-768x426.jpg 768w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-ve-vztazich-2-600x333.jpg 600w, https://espediente.cz/wp-content/uploads/2024/09/syti-a-hladovi-ve-vztazich-2.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-026d5e9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="026d5e9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Co pro to můžete udělat?</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-29b0dc8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="29b0dc8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Paradoxně se v době nadbytku téměř všeho dostáváme do dlouhodobého strádání v tom základním, čím se jako lidé potřebujeme sytit. Smysluplností, přijetím, láskou, zájmem. Individualisticky orientovaná společnost jako by zrušila cesty mezi lidmi. </p><p>Být trvale „on-line“ se jeví jako životní nezbytnost zejména pro generaci, která se narodila do věku moderních technologií. Protože… <em>„co kdyby právě v tuto chvíli někdo projevil zájem o mou osobu, o můj příběh, o můj postřeh a já nebyl/a na příjmu…???“</em></p><p>Sociální sítě &#8211; pro mnohé lidi náhražka přirozených vztahů &#8211; někdy poskytují <em>„umělou výživu“</em> alespoň nějakých vztahů. Žel, v mnoha případech vztah končí vybitou baterií mobilního telefonu, případně jako jeden z nejúčinnějších trestů pro dnešní mladou generaci – odebrání telefonu, tabletu, PC.</p><p>Stojíme o svědky našeho života a čím méně těchto „potvrzení“ vlastní existence máme, tím jsme hladovější. </p><p>V tomto příspěvku mám potřebu postihnout nejméně tři oblasti, kde tuto neviditelnost vnímám nejintenzivněji: <strong>partnerství – rodina – škola</strong>.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c854ca5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c854ca5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><em>Příště: Sytí a hladoví ve vztazích… <a href="https://espediente.cz/neviditelnost-v-partnerstvi-o-sytych-a-hladovych-ve-vztazich/">Neviditelnost v partnerství</a></em></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dac97e8 elementor-vertical-align-middle elementor-widget elementor-widget-image-box" data-id="dac97e8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-image-box-wrapper"><div class="elementor-image-box-content"><h3 class="elementor-image-box-title">Mgr. Milena Mikulková</h3></div></div>				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-8f56c56 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="8f56c56" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-f68e7f3 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="f68e7f3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7855a68 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7855a68" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<sup>1</sup> Söderberg, Hjalmar in Kopřiva a ost. Respektovat a být respektován, str. 198								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
