Šest videí. Šest rodinných epizod. Třináct pracovních listů. Šest motivačních kartiček
… aneb jak posílit vztahy v manželství a rodině, s dětmi i prarodiči.
Prostě aby bylo doma dobře. Všem.
1. epizoda Aby bylo doma dobře (všem)
Pracovní listy ke stažení
Motivační kartička #1
Ve šťastné rodině všichni vědí, co ostatním dělá dobře, proto:
- Umožněte, aby každý měl doma místo, kde je mu dobře.
- Darujte si vzájemně pozornost, lásku a vřelost.
- Podporujte se a spolupracujte.
- Ochraňujte se navzájem.
- Vytvořte hranice, které zaručí bezpečí.
2. epizoda Jsme jedno a není nám to jedno
Pracovní listy ke stažení
Motivační kartička #2
Jedna + jedna je JEDNA CELÁ, proto:
- Společně sdílejte intimitu.
- Mějte společné rituály.
- Mějte společné aktivity.
- Společně plánujte.
- Překvapujte se v dobrém.
3. epizoda Být mámou a tátou dá zabrat, ale stojí to za to
Pracovní listy ke stažení
Motivační kartička #3
5 tipů zdravého rodičovství:
- Na své děti jste odborníci právě vy – jejich rodiče.
- Ve výchově uplatňujte zájem, vřelost, pevnost a svobodu.
- Podporujte u dětí odolnost i jemnost.
- Pěstujte rodinné rituály, přispívají k sounáležitosti.
- Učte své děti 3P: pozdrav, popros, poděkuj. To ostatní pak půjde snáze.
4. epizoda Prosím tě, mami…
Pracovní listy ke stažení
Motivační kartička #4
5 tipů pro zdravé mezigenerační vztahy:
- Respektujte se navzájem a připusťte dobrý záměr.
- Oceňujte se, hledejte to dobré a buďte tolerantní.
- Řešte konflikty.
- Nezasahujte bez vyžádání.
- Nastavte si pevná pravidla a dodržujte je.
5. epizoda Prostě nám to nevyšlo
Pracovní listy ke stažení
Rodičovský plán
Motivační kartička #5
5 tipů pro zvládnutí rozvodu:
- Postarejte se o sebe, dopřejte si čas na zvládnutí změny.
- Oddělte partnerství od rodičovství (rozvod se týká partnerství).
- Postarejte se o děti – prožívají ztrátu, zármutek, bolest i pocit viny.
- Minimalizujte rozsah změn a zachovejte dítěti jeho „kotvy“.
- Zajistěte dětem kontakt s druhým rodičem, prarodiči, s širší rodinou i přáteli.
6. epizoda Aby znovu bylo dobře
Pracovní listy ke stažení
Motivační kartička #6
5 tipů, jak začít znovu:
- Zastav se!
- Ohlédni se
- Ukliď si!
- Odvaž se!
- Jednej!
